LA EBOLA EN MEXICO

Los representantes de México la OMS Considera lejos la posibilidad de que esta enfermedad pueda entrar a México,

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en México, dice que no existe la posibilidad de que la èbola entre a nuestro país, pero estaremos en alerta para poder recibir y cancelar esa cadena de transmisión.

" En México ya se toman medidas para poder estar preparados por si llegase a existir un caso de èbola, estamos preparados para aislar al paciente de la sociedad para que no se contagie nuestra gente, por ultimo dijo " es muy lejano" que esta enfermedad pueda entrar a MÉXICO.

COMO SUPERAR LA DEPRESION

LA DEPRESION ES EL FENOMENOS QUE ESTA AFECTANDO A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE NO LLEVAN UN BUENA VIDA CON SUS FAMILIARES, EL TRABAJO Y CON LA SOCIEDAD QUE LOS RODEA:

5 PASOS PARA SUPERLA DE LOS MAS RAPIDO, LE CON ATENCION :

1.- Integra nuevos habitos a tu vida cotidiana: Salir de la rutina puede serte de mucha utilidad. Haz una actividad que te agrade e incorpora nuevos hábitos, como por ejemplo ejercicios físico, leer, pintar, escribir, etc. Estas actividades despejarán tu mente.

2.- Realiza meditación: Tomate unos 10 a 5 minutos al dia y analiza todos tus problemas desde un punto importante, busca diferentes soluciones y nunca te cierres con un problema.

3.-  Haz ejercicio físico: Más allá de realizar un hoobie que te guste, la actividad física es fundamental para combatir el sentimiento negativo. Esta comprobado que el ejercicio aumenta las endorfinas y reduce el estrés.

4.- Establece objetivos posibles y cortos: No piensen objetivos a largo plazo. Lo importante es ir despacio, paso a paso. Vive día a día y así podrás lograr los objetivos que te has propuesto. No olvides que los objetivos que te plantees deben ser posibles.

5.- Pide les a tu familia y tus amigos te acompañen: La soledad, trae más soledad. Si bien en comienzo querrás estar sola/o, y hasta te puede molestar estar rodeada de personas; la realidad es que estar acompañado puede ayudarte a pensar en otras cosas, despejar tu mente e incluso ayudarte a cambiar tus pensamientos negativos, y valorar tu vida.

ACCIONES EN LAS ESCUELAS PARA NO CREAR MAS OBESIDAD EN MEXICO

El objetivo de disminuir el sobrepeso y la obesidad en todas las ciudades, lo cual se a reflejado como un problema en la salud de las personas , las secretaria de Educacion y Salud llegaron a un acuerdo para implementar un ciclo de acciones que termine con las chucherias "chatarra" en todas las escuelas del estado.

En una  reunión que sostuvo con el secretario de Salud, Lázaro Mazón Alonso, en la que se analizó el tema de la venta de comida chatarra dentro y fuera de los centros educativos, la titular de la SEG, Silvia Romero Suárez, consideró que ante la gravedad del problema de sobrepeso y obesidad es necesario implementar acciones y estrategias de manera conjunta para erradicar este mal que aqueja a niños y jóvenes guerrerenses.

En este sentido, Romero Suárez destacó que dentro de la línea estratégica que se implementará está la revisión y actualización del reglamento de las cooperativas escolares, para evitar que se sigan vendiendo comida chatarra, refrescos y alimentos procesados con altos en azúcares.

Al informar a Mazón Alonso que la SEG multiplicará en este ciclo escolar los foros y conferencias sobre alimentación saludable y activación física en todos los centros educativos del estado, con el fin de concientizar a la comunidad estudiantil, así como a los propios padres de familia, la funcionaria dio instrucciones para que a partir de este lunes se realicen operativos de supervisión a las cooperativas para inhibir la venta de estos productos nocivos para la salud.

Por ultimo, dentro de los acuerdos de colaboración se contempla realizar mesas de trabajo y campañas intensas para concientizar y erradicar la venta de comida chatarra en las escuelas, y, en cambio, promover una alimentación saludable entre los niños y jóvenes guerrerenses.